三、外关穴
位置：手腕横纹向上，大约有三个手指宽的位置就是外关穴。
按摩方法:按压这个位置大约5分钟，有酸胀感即可。对头痛、偏头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、肘部酸痛、手臂疼痛等都有缓解作用，常按摩这个位置可以缓解颈椎病，对肩周炎也有效。
四、列缺穴
列缺穴也叫童玄穴。位置：手腕内侧，可以按摩到脉搏跳动的地方，一个简单的方法可以找到这个穴位，两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中就是列缺穴。
按摩方法：指腹按压五分钟，有酸胀感为宜，对落枕、颈椎病、咳嗽、气喘、牙疼、半身不遂、头顶痛、颈椎病等的症状有明显缓解作用。。
五、强项点
位置：食指和中指交叉的凹陷处，按摩这个位置，颈椎不太好的人会感觉到有刺痛感。
按摩方法：每天强刺激49下，可以有助治疗颈椎病。
六．拉捏大拇指。
位置：大拇指。
按摩方法：拉中有牵，牵中有捏，捏中有揉，每天这样拉、牵、捏五分钟，会有助于治疗颈椎病。
以上六个穴位建议患者大家可以收藏起来，方便随时随地进行按摩康复。
如果治疗颈椎病只依赖按摩，也无法直达病灶，建议最好是搭配患者口碑好的痛消贴。据广大颈椎病患者反映，新一代无残留强渗透型畅合堂骨贴，口碑很好。纯中草药熬制，没有副作用吗，加厚型设计，用5天左右，就可以感觉疼痛减轻很多，头晕头疼也会被改善，坚持敷3个周期颈椎疼痛可完全消失，省却按摩、锻炼的麻烦。
颈椎病患者应该知道的两个重要事项
第一个：颈椎病常见症状头晕、头痛、脖子僵硬、脖子疼、手麻、恶心、听力障碍等，有两个以上的症状就可能是颈椎病，一定要引起重视。
第二个：颈椎病如果延误治疗危害相当大，轻者会导致女性提前出现更年期综合症，重者会猝倒，和中风症状类似。所以，遇到颈椎病必须尽快治疗，不可拖延。
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